BARCELONA. Retiro de Yoga y Ayurveda en Tordera.

3 días. 23, 24 y 25 de febrero.

Yoga y Ayurveda en Barcelona

Sol·licita informació Solicita más información


Precio por persona: 250€

El precio incluye: alojamientos en habitación compartida con pensión completa, práctica de yoga, enseñanzas de ayurveda, instructores de yoga y Ayurveda. También hay la posibilidad de alojarse en habitaciones dobles o triples privadas.

Quién os acompaña...


Jordi Girard
Jordi Girard es terapeuta de Ayurveda y se ha formado en Nutrición, Estilo de Vida y hierbas medicinales Ayurvédicos por el Instituto Europeo de Estudios Védicos (EIVS).
Es fundador de Terrakia Viajes, y hace de guía durante los viajes de inmersión cultural a India y al Sudeste asiático que organizamos. Estos viajes permiten profundizar en nuestras vidas a partir de conocer lugares maravillosos y compartir un tiempo en otras culturas y con las personas que conocemos.


Miryam Castelló
Miryam Castelló es instructora de yoga para adultos, niños/as y prenatal.
Organiza retiros de Yoga y Ayurveda y viajes espirituales con Terrakia Viatges.
“El camino del yoga es quien me guía y me ilumina en mi vida. Viajar por el mundo me ha abierto la mente y mi horizonte.”


Una idea del retiro

Retiro de Yoga y Ayurveda. Determinación y fuerza para lograr un propósito, disfrutando del proceso!
Regálate un fin de semana para practicar Yoga y profundizar en el Ayurveda, la medicina tradicional de la India.

Ioga i Ayurveda a Barcelona

Cómo conseguir la fuerza necesaria para hacer realidad nuestros deseos, para poner en marcha nuestros propósitos, manteniendo la felicidad en el proceso, disfrutando del camino...

A menudo el futuro o el pasado nos atraen y nos dificulta conectar con todo lo que tenemos en el momento presente.
Es importante disfrutar del proceso, el camino hacia la realización de nuestros deseos, ambiciones, y objetivos lo podemos hacer respetando nuestra felicidad y nuestra salud.

Practicaremos Yoga y profundizaremos en el Ayurveda para obtener herramientas que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos a la vez que disfrutamos del proceso.

Ioga i Ayurveda a Barcelona Ioga i Ayurveda a Barcelona

Desde el yoga, trabajaremos las posturas conectando con la determinación, la concentración y la fuerza, escuchando y observando nuestro interior y nuestro cuerpo. Llevando siempre la atención al momento presente.

Desde el Ayurveda, entenderemos cómo se relacionan cuerpo y mente para conseguir mantener la focalización necesaria en todo proceso. Cómo escoger la alimentación y nuestros hábitos para mejorar la concentración y la calma y cómo observar nuestra mente y conseguir tenerla más libre y clara.

Ioga i Ayurveda a Barcelona Ioga i Ayurveda a Barcelona
Ioga i Ayurveda a Barcelona Ioga i Ayurveda a Barcelona

Practicaremos la respiración para la relajación.
Haremos meditaciones y cantos matinales de kirtans.

¡Eres bienvenido tanto si practicas yoga habitualmente como si quieres empezar a hacerlo ahora!

Ioga i Ayurveda a Barcelona Ioga i Ayurveda a Barcelona


LUGAR DEL RETIRO
Pasaremos este fin de semana en Tordera, en una bonita casa en la montaña con vistas al mar. En la masia Can Benet Vives.
Es una gran masia con jardines, piscina y grandes espacios para pasear.

QUÉ INCLUYE
Clases de Yoga matinales y por la tarde
Curso de Ayurveda
Alojamiento en habitación doble o habitación compartida, com tí elijas.
Todas las dietas, infusiones, y merienda
Material impreso del curso

HAY QUE TRAER
Ropa cómoda para las sesiones de trabajo en grupo y para pasear si quieres.
Libreta y lápiz, una linterna para quien quiera salir por la noche y, ganas de disfrutar de estos días en la naturaleza ...
En la casa tenemos esterilla de yoga para todos pero si lo prefieres puedes traer la tuya.

APORTACIÓN
- 250€ (en habitación compartida)
- 280€ (si prefieres una habitación privada)
Os pedimos una paga y señal de 100 € para confirmar la inscripción
Nº de cuenta: ES84 3025 0012 1714 0004 0028
Concepto: TU NOMBRE + Retiro Yoga y Ayurveda


PROGRAMA DEL RETIRO

Viernes:
- Llegada, Bienvenida y Presentación
- Tiempo para conocernos y compartir una actividad para introducirnos en el retiro
- Cena

Sábado:
- Cantos matinales
- Infusión
- Yoga matinal
- Desayuno
- Yoga y Ayurveda
- Comida
- Ayurveda
- Cena
- Actividad de tarde/noche en grupo

Domingo:
- Cantos matinales
- Infusión
- Yoga matinal
- Desayuno
- Yoga
- Comida
- Actividad de Despedida

Ioga i Ayurveda a Barcelona